ひとりを楽しむ 集中力について色々考えた 朝から集中力について考えていました。集中力を高めるにはデジタルデトックスが有効なのはわかり切っているんですが、「最近の爆発的な食欲は、食事に集中してしっかり味わえば人並みには抑えられるのでは?」とひらめきました。というのも、最近は食事中もタ... 2023.08.29 ひとりを楽しむ
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